Ei ersatz backen chia

Zu beachten ist, dass sie über einen relativ intensiven Eigengeschmack verfügt.

Backen ohne Ei – Das sind die Alternativen

Backen ohne Ei ist nicht nur für Veganer oder Allergiker interessant, sondern eröffnet Dir auch ganz neue Möglichkeiten, kreative und leckere Backwaren zu zaubern. Mit Apfelmus erhältst Du einen saftigen Teig, der trotz des Verzichts auf Eier eine schöne Textur und ein angenehmes Aroma aufweist.

Eine Zugabe von 1 Teelöffel Zitronensaft pro 300 g Teigmasse reicht, um den pH-Wert in einem optimalen Bereich zu halten. Es eignet sich besonders gut für süße Backwaren wie Kuchen, Muffins oder Brownies. Unsere Top 12!

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Diese Alternativen helfen dabei, den Teig zu binden und eine feine Textur zu erzielen. Der Kuchen wird bei 175 °C Ober-/Unterhitze für etwa 40–45 Minuten gebacken. Rohrzucker und Kokosblütenzucker liefern natürliche Aromen, während Agavendicksaft oder Ahornsirup die Teige geschmeidiger machen. Einfach 10 Minuten mit dem Rührgerät aufschlagen und fertig ist der vegane Eischnee.


Auch die Kombination von Essig und Backpulver sowie Kartoffelstärke oder Sojamehl können je nach Rezept wertvolle Funktionen übernehmen. Du kannst auch halbe Portionen verwenden und sie mit anderen Alternativen kombinieren, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Mandelmus ist beispielsweise neutraler im Geschmack als Erdnussmus.

Als Ei-Ersatz für Rührteig oder Waffelteig ist eine Mischung aus 1 EL Sojamehl und 2 EL Mineralwasser ideal.

Das klassische Backtriebmittel macht gemischt mit Wasser Kuchenteig besonders locker und luftig, sorgt aber nur bedingt für Bindung.

Er wird meist auf Basis von Süßlupinenmehl oder Maisstärke hergestellt und für die Verwendung beim Backen mit Wasser verrührt und dann zum Teig gegeben.

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